查看: 209|回复: 0

【3色卡图】松果体&右脑训练方法及图片!

[复制链接]

【3色卡图】松果体&右脑训练方法及图片!

梵修 发表于 2018-10-29 21:00:30 浏览:  209 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
色卡的训练方法:
黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片,我们将用这个卡片来做“颜色残像训练”。
红.jpg
先做红色卡片训练。盯住红色卡片看一会儿,然后闭上眼睛。眼前的残像消失之后,再睁开眼睛继续凝视卡片。时间以20-30 秒为宜。
凝视卡片时,精神会自然而然地集中,这时脑波就变成了 a波状态,而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态。刚开始训练时,也许眼睛一闭上残像就立刻消失了,此时千万不要放弃。重复若干次之后,残像就会 20 秒、30 秒地逐渐延长在眼前留存的时间。
接下来,不用盯着红色卡片看,只需闭上眼睛,想像红色,练习到眼前出现红色卡片为止。
黄.jpg
红色卡片练习完毕后是黄色卡片,然后是蓝色卡片。请在一个星期内尽可能地抽时间来反复做这个练习。
蓝.jpg






上一篇:【黄卡训练】松果体&右脑训练方法及图片!
下一篇:【图形卡训练图及使用方法】松果体&右脑训练方法及图片!

楼主热帖
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

高级会员

138

主题

140

帖子

831

积分

高级会员

Rank: 4

积分
831

最佳新人活跃会员热心会员突出贡献

最新帖子

  • 哈哈哈哈 哈哈哈哈 2019-05-18

    就是要发个帖

    帖子: 新人,哈哈哈哈

  • 梵修 梵修 2019-03-18

    『「光明系列丛书」所说的→找到[心]回归自性,其实就是古来开悟圣贤智者所说的[明

    帖子: 「静心入坐」打坐的重要性。

  • 梵修 梵修 2019-03-18

    真正的你不是大脑感官意识所构筑的" 人我" ,真正的祢是[心]内的自性,是高智慧、高

    帖子: 自性与三维人我(大脑感官意识)