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[控梦经验] 深化灵态下的感知与空间清晰度!

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[控梦经验] 深化灵态下的感知与空间清晰度!

梦灵 发表于 2018-11-10 11:16:15 浏览:  31 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
深化的概念
深化指的是在灵态中诱导真实知觉和意识的技巧。
灵态不是一种精确、固定的状态,练习者可以在其中存在,也可以不存在。这种状态的特征是,从普通的身体感知过渡到完全异化状态,同时维持意识和感知的真实性,尽管在不同的空间框架内。这种过渡起始于自然的身体感知,然后是一种含糊的时刻,在这种时刻,明确的身体体验混入了意识体的感觉。此后,意识体进入到了灵态空间,同时真实的身体成为一种记忆。此时,意识感觉可能非常迟钝;例如,视线可能模糊不清或完全看不见。深化技巧解决了灵态中感官知觉减弱或消失的问题。
充分实现的灵态体验中的各种感官体验同日常现实一样的真实。在几乎一半的情况中,练习者会注意到,基于现实的周围环境,与灵态空间的生动和鲜艳相比,显得很苍白。为此,在进入灵态后,练习者必须运用深化技巧,增强并巩固灵态实相的程度和质量。
只有在运用了深化技巧以后,才会在灵态中有完整的空间知觉。如果停留在灵态中不进行深化,那么毫无意义。例如,如果发现一个人处于灵态中,但却无法看到任何东西,这有什么意义呢?
在很多情况下,不需要深化,因为灵态体验非常真实,甚至是超级真实。在这样的情况下,就可以忽略深化。
深化同练习者可能在灵态中停留的时间长短有关。相比于经过了深化的灵态,如果在不太深入、真实的灵态中采取行动,那么所体验的时间要短数倍。灵态空间的性质很大程度上取决于其深度。当周围环境模糊不清的时候,各种对象的稳定性就会很差。
灵态现实性与练习者意识程度之间有着直接的联系,所以,为了促进最大程度的意识,确保深度的灵态非常重要。
趣事!
深度灵态空间的现实性非常棒,所以会产生不受控制的恐惧或震惊。
只有在完全同身体分离以后,才可以进行深化。如果在分离前开始,那么灵态可能过早消失。如果没有出现完全的分离,那么应该进行基本的深化。至于深化技巧本身,有一个主要的,还有若干补充的。主要技巧不存在任何的困难,足以获得一次成功的体验。
趣事!
对深化技巧的无知导致了大量无根据的理论和迷信。在一些练习中,将不同的灵态深度当作各种状态甚至世界。实际上,有一些简单的动作,可以确保非凡的灵态体验。
主要深化技巧
主要深化技巧的目的是实现完全的分离,允许在灵态中进行进一步的行动。主要深化技巧需要实现两个主要目标:同身体完全分离以及在灵态空间固定意识体。
当通过使用分离技巧实现同身体分离时,必须假定这是一个完全不同于肉身的姿势。真实身体与肉身姿势之间的相似度越高,那么灵态将越浅而且简单。例如,在水平漂浮的时候,必须立即进行90度的转身,伸开胳膊和双腿,采用一个垂直的姿势。在任何情况下,灵态练习者都不应保持同肉身一样的姿势。
如果练习者在分离后向身体方向后撤,那么应该进行固定,实现在灵态站立或坐下。为了维持灵态,抵抗肉身的重力是非常重要的。故意抵抗的结果同所付出努力的程度成正比。抓住周围的物体并紧握不放,这是有所帮助的;任何在灵态中固定意识体的方法都是恰当的。开始时还可以围绕着某条轴线翻滚;不只是幻想翻滚,还要通过意识体进行翻滚。
通过放大感觉进行深化
感觉功能体验到的灵态内容越多,那么灵态就越深越长。在灵态中,感觉扩大是最有效的深化技巧,因为在从现实过渡到灵态的时候,可以激活主要的内部感觉。进行感觉扩大的方法有多种。
当进入灵态的时候,触摸检查是进入灵态时应该想起来的第一个深化技巧。
在灵态体验中,刚开始可能看不到东西,但总是存在占据了某种空间的感觉。如果视觉完全不存在的情况下,只能利用触觉–动觉感知。也就是说,在视觉不存在的情况下,唯一的选择是在空间内进行运动,并触摸那里的物体。在对日常现实的感知中,触摸感觉发挥了关键的作用。潘菲尔德皮质矮人对此进行了有力的证明,皮质矮人描绘出了负责其运行的身体皮质所对应的身体部位。它证明了我们真实的自我感知是如何同身体大小完全不相称的。因此,如果在灵态中积极使用触摸感觉,那么很自然地,灵态将会加深并达到最大的潜力。
在运用触摸检查的时候,要快速触摸周围环境中所发现的一切物体。这应该快速完成,但要小心感觉表面和形状。双手在特定位置的停留时间不能超过一秒钟,持续活动,以找到新的物体。触摸检查的目的是触摸并多少了解一些所遇到的物品或形状。例如,如果摸到了杯子,那么不仅要从外面触摸,还要从里面。练习者一旦滚出了身体,那么也可以触摸床、地板、地毯、附近的墙以及床头桌。
另一种触摸检查技巧是互相摩擦手掌,就好像在冷天取暖一样。向手掌吹风所产生的感觉也有助于深化灵态。由于世界上的触觉不限于手掌,所以在灵态的时候,双手应触摸整个身体,以刺激并完全激活触摸感觉。
在触摸开始的时候,灵态的感觉就开始加深并很快变得固定。通常,触摸5-10秒将能够达到最大程度的深化。在运用这种技巧的时候,虚拟的身体感觉将同日常生活中的一样。如果在进入灵态时,视觉不存在,那么将在触摸的时候快速出现。
凝视是感觉放大的主要技巧种类。但是,有时候在开始时无法使用,因为这需要视觉,而在灵态中可能丧失视觉。一旦视觉出现或使用特殊技巧创建出来(请参考第八章),那么就可以开始凝视。这种技巧之所有有效,是因为视觉是人类的主要感知手段。因此,通过刺激视觉,让其在灵态中达到最大程度,那么就有可能获得完全身临其境的灵态,同日常现实完全不同。
在灵态中进行凝视的时候,应该距离物体4-6英寸远。练习者应该扫视物体和表面的细节,以让灵态空间变得更清晰,同时增加视觉品质。当看双手的时候,应该检查掌纹或指甲以及表皮。如果观察墙壁的时候,要研究墙纸的质地。在看杯子的时候,应该仔细看其把手,边缘线或任何题字。注意力集中在物体某个区域的时间不应超过半秒。应持续运动,观察新的物体及它们的细节,接近物体或将它们拿起来。当物体互相接近的时候最好;否则,将会花太多时间在四处移动上。
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凝视可以带来迅速且清晰的效果。通常,如果视觉模糊,而且渴望回到肉身内,那么经过3-10秒钟的凝视,所有这一切都会消失。在凝视以后,视觉会快速调整,非常清晰,就好像在眼前安装了一个照相机镜头一样,能够在最清晰的焦点上捕捉到图像。
在灵态中,同时进行凝视和触摸检查,这将提供最大可能的深化效果。这种感觉放大方法涉及两种最重要的感知,因此效果比单独运用这两种动作时的效果好两倍。如果在灵态中能够看见,那么同时凝视和触摸检查绝对有必要,因为它能够最快速且最简单地促进较好的灵态深度。
触摸检查和凝视的结合不仅要同时运用,而且还要运用在相同的物体上。例如,练习者可能看自己的双手,同时互相摩擦;或者在看咖啡杯的时候,观察并触摸其所有的部分。有必要维持动态的动作,记住体验感觉的时候不应该敷衍了事,集中注意力在感觉放大上是实现较深、高品质灵态的一种极好技巧。
如果您记住了一个简单的规则,那么感觉放大就会非常直观:如果缺少某些感觉或五种感觉中有一种比较迟钝含糊,那么需要使用灵态空间尽可能地扩大这些感觉。这时候,先前缺少的感觉将变得越来越强烈并高度紧张。例如,如果视线模糊,那么应该近距离细看一些东西,而且要越来越固定。当身体感觉较差的时候,要触摸检查自己的身体并尽可能地用多种不同的方式移动。
辅助深化技巧
头向下降落
如果感觉放大技巧无效,或者灵态中的练习者位于不确定的空间,没有深刻可以触摸或凝视的话,那么应该使用头向下降落技巧。这种技巧发挥作用的原理是其导致的不寻常的前庭感觉,这类感觉有助增强感知。如果视觉存在的话,那么在运用这种技巧的时候应该闭眼,练习者应该头向下潜到地板或脚下的空间内。在向下飞翔的时候,将会立即出现一种远离肉身的运动感,下潜本身就好像真正发生了一样。同时,周围的空间可能变暗,变冷。同时会出现激动或恐惧。在5-15秒的飞行以后,练习者要么到达灵态中一个未确定的地方,要么就是达到一个尽头,比如墙。在出现尽头的时候,应该使用传送技巧。如果在飞行的时候没有出现深化,如果感觉停止改善,或如果较好的真实度已经达到,那么也应该尝试传送。传送技巧的一种替代方法:将双手放在脸前4-6英寸的地方,尝试观察它们,但不要睁开眼睛;这能够让练习者来到另一个任意的位置。
在头向下降落的时候,不要想地板;假定将会穿进去。如果灵态没有达到完全的深度的话,这种方法非常有效。
不仅要下落的时候注意自己的感知,还要向下迅速下降,同时尝试同身体分离,这种渴望非常重要。如果未能这样做,那就会不能深化,而这种下降可能导致返回到醒来的状态,也就是灵态意外终止。
振动
同头向下降落一样,如果感觉放大技巧无效的话,或灵态中的练习者位于一个不确定的空间,这里没有什么可以触摸或凝视的话,那么应该使用振动技巧。由于它产生不同寻常的前庭感觉,所以有效,有助于帮助增强感知。
在分离以后,通常比较容易通过想象、绷紧大脑或不使用肌肉的情况下绷紧身体,从而创建振动。振动的发生为深化灵态提供了较大的机会。这种技巧的一个优势是,它不需要任何事先动作,因此可以在任何时刻进行练习。
大脑实现最大程度的绷紧,所导致的振动可以通过间歇性或延长的绷紧进行加强和管理。
如果这种技巧在5-10秒后没有发挥深化效果,那么必须改变这种技巧或在练习者当前灵态深度下采取行动。
主动行动
这种技巧可以用作任何其他深化技巧的替代方法,因为它可以在任何时候使用。练习这种技巧只需要意识体的主要行动。练习者可以跑、在地板上滚、练体操或移动胳膊和双腿。若要成功使用这种技巧,要有最大程度的活动与主动性。
如果练习者处于黑暗的空间,从侧面摆动胳膊和双腿是合适的。如果练习者在水中,那么在游泳的时候采用坚决、有力的动作,这也是适合的方式。动作类型很大程度上取决于特定情况以及练习者的主动渴望。
通常来说,这些运动和转移通常来得较快,尤其是在注意力集中在所有伴随感觉上的时候。
幻想现实
如果是有经验的练习者,或者如果所有其他深化技巧失败的时候,那么应该采用这种有趣的技巧。
练习者可以主动幻想自己处于真实世界中,体验感知固有的真实性,认为自己不在灵态中。做这种动作的时候应该处于一种出体的状态,同时视觉存在。如果成功的话,那么周围的灵态空间将立即变亮,灵态的感官知觉将超越现实的常规体验。
如果在几秒钟后,这种技巧没有产生清晰的效果,那么应该采用其他的技巧。
一般活动
在练习所有的深化技巧时,都应该保持较高的主动性,而且不要停止,只能不断进行经过了深思熟虑的动作。如果以平静、放松的方式练习技巧,那么深化尝试通常会让人入睡或回体。
任何深化技巧都必须以非常剧烈的方式运用。整个过程必须急促且主动。不能停止,只能积极、流畅以及专心致志地努力,最好在所处的空间内进行持续的控制和运动。
此外,还需要记住的是,在进行深化技巧的时候,不应将其“当作一件苦差事”,而是有着强烈的深化渴望和目的。如果完成了这个,那么这些技巧将开始以理想的方式发挥作用。灵态练习者必须尝试带着所有的感觉融入灵态世界——灵态世界也将变得更真实。
趣事!
还有一些脏话也可以被用作深化技巧,帮助表达想要深化的意向。在进入灵态,想要维持并控制灵态空间的时候,也可以利用这种方法。

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